24 de maio de 2015

O mantra Om no Yoga

“No princípio era o verbo…” Assim como no primeiro capítulo do Evangelho de João  na Bíblia cristã onde cita-se a criação do mundo, o mantra Om […]
26 de abril de 2015

Qual o melhor tipo de Yoga?

Uma frase muito usada em Medicina Ayurvédica – a medicina indiana – diz: “nem tudo é bom para todo mundo o tempo todo”. Conhecendo as definições, […]
15 de abril de 2015

Yoga e Insônia: Pesquisas mostram como combater a insônia de mulheres na menopausa

Yoga e Insônia. O sono é um momento precioso de descanso e recuperação do organismo, importante para o sistema imunológico e para a saúde de um […]
29 de março de 2015

Terapias Integrativas na Prática

Cresci com os cuidados de uma mãe muito desconfiada da medicina. Tive algumas doenças infantis como coqueluche e febre reumática. Lembro de visitar o pediatra e […]
17 de março de 2015

Yoga, um caminho para o autoconhecimento

O Yoga é antes de tudo algo prático. É para ser vivenciado não só durante uma aula mas no seu dia a dia. Yoga é um método […]
12 de janeiro de 2015

O Corpo e o Yoga

Antigamente o corpo era tratado com desdem. Consideravam o corpo como uma bolha de pele, ossos, músculos, órgãos e dejetos humanos. Algumas religiões o consideravam como […]
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