13 de abril de 2017

O Sono: Para dormir como um anjo

O sono é muito importante para nossa saúde e vitalidade. É durante o sono que nosso corpo se refaz dos desgastes cotidianos. Confira aqui informações e […]
10 de janeiro de 2016

Encontro Círculo Saudável: Sono

O segundo tema desse Ciclo de Palestras foi “SONO”, um dos pilares fundamentais para nossa saúde.  Nesse encontro falaram os profissionais: Giselle Mello (fisioterapeuta e instrutora […]
14 de novembro de 2015

Dormir bem – técnicas e dicas

Os “Encontros Círculo Saudável” têm como proposta oferecer informações de qualidade sobre bem estar e técnicas para dormir bem, unir conhecimentos de diferentes áreas talvez nunca […]
1 de novembro de 2015

Yoga Restaurativa: para dormir melhor

Saiba como a yoga restaurativa pode te ajudar para dormir melhor. Estresse, insônia, fadiga… a correria dos dias de hoje, nos leva a um estado de […]
12 de outubro de 2015

Sono na Medicina Tradicional Chinesa

Na Medicina Tradicional Chinesa acredita-se que cada órgão tem o seu próprio relógio biológico e  possui o seu horário de apogeu de funcionalidade, quando a energia (Chi) […]
15 de abril de 2015

Yoga e Insônia: Pesquisas mostram como combater a insônia de mulheres na menopausa

Yoga e Insônia. O sono é um momento precioso de descanso e recuperação do organismo, importante para o sistema imunológico e para a saúde de um […]
1 de abril de 2015

Obesidade na Medicina Chinesa

A obesidade, mal dos tempos modernos, vem sendo bastante mal interpretada. A tendência geral é jogar toda a culpa na alimentação, mas parece que o problema […]