O “Programa Saúde Integrativa Círculo Saudável: Um novo olhar para a sua saúde” será um ciclo de 8 encontros ao longo do ano de 2019, de fevereiro a setembro, com sessões mensais que acontecerão sempre aos sábados das 14h00 às 15h30 na Cia Athletica no Colinas Shopping em SJC.
Cada encontro terá um tema que será abordado por diferentes profissionais do Círculo Saudável e convidados, proporcionando um olhar multidisciplinar para cada assunto enriquecendo assim nossa compreensão e desenvolvimento.
Os encontros terão momentos de teoria e prática (vista roupas confortáveis) e, ao final de cada encontro, será entregue um material referente ao tema do dia, construindo um “Caderno de Práticas” que servirá como guia para cada participante.
Confira as datas e temas:
1. 16/FEV – Saúde e Vida Integral: Como desenvolver uma vida plena, saudável e em harmonia com a sua personalidade, plano de vida e com o ambiente em que se vive.
Giselle Mello, fisioterapeuta, instrutora de yoga e meditação.
Delcimar Cunha, aconselhadora biográfica fundamentada na Antroposofia.
Mário Scalambrino, arquiteto paisagista, sustentabilidade integral.
2. 23/MAR – Mente Sã, Corpo São: Influência dos pensamentos nas nossas emoções, comportamento e saúde. Medidas de autocuidado para lidar com o estresse cotidiano.
Regina Chamon, médica hematologista e integrativa.
3. 27/ABR – Meu Corpo, Meu Templo: O impacto da vida moderna e mídia na imagem corporal influenciando em questões como autoestima e amor próprio. Como elaborar um plano de autocuidados corporais. Distúrbios alimentares como obesidade, bulimia e anorexia.
Carolina Castro, psicóloga especializada em emagrecimento.
Rose Sredni, enfermeira, reikiana e terapeuta koryo.
4. 25/ MAI – Comer Bem, Comer Zen: Conhecendo o sistema gastrointestinal e sua importância para uma vida saudável. Alimentação consciente e com atenção plena.
Fabiana Alves, médica gastroenterologista e instrutora de yoga.
Mateus Santaella, nutricionista.
Gabriela Carvalho, nutricionista.
5. 29/JUN – Fazer Nada É Tudo: A importância do descanso, da pausa e do sono de qualidade para a saúde e vitalidade. Reflexão sobre a vida moderna e hiperatividade em crianças e adultos.
Rodrigo Caltabiano, médico clínico e antroposófico.
Edna Fernandes, terapeuta da Medicina Tradicional Chinesa.
6. 20/JUL – Espiritualidade: Compreender a diferença entre religião e espiritualidade. Como desenvolver a espiritualidade e a (re) conexão com o que existe de sagrado que nos dá sustentação e energia.
Danielle Bento, terapeuta holística e consteladora familiar.
Patrícia Medea, reikiana e terapeuta floral.
7. 24/AGO – Vida Com Propósito: Descoberta de talentos e virtudes que direcionam nossa jornada de vida tornando-a mais significativa, prazerosa e feliz.
Beatriz Porto, psicóloga atuante com Psicologia Positiva, Master Coach, terapeuta.
Dudu Carvalho, terapeuta, reikiano.
8. 28/SET – Relacionamentos: Como compreender melhor a si mesmo e ao outro para construir relações saudáveis em todos os ambientes: familiar, social e profissional.
Danielle Bento, terapeuta e consteladora familiar.
VALOR DE TROCA:
- R$ 44,00 por encontro
- R$ 35,00 para dois ou mais encontros (válido somente a partir do segundo encontro)
- R$ 53,00 no local (sujeito a disponibilidade de vaga)
Os encontros serão lançados individualmente no site do sympla.
INSCRIÇÃO:
Pelo site do sympla e no local (sujeito a disponibilidade de vaga)
REALIZAÇÃO:
Círculo Saudável
PARCERIAS:
Cia Athletica SJC
Casulo Lares Vivos e Saudáveis
