Alimentação

8 de junho de 2017

Você é o que você come?

Você é o que você come? Não exatamente,  o  nosso organismo é complexo, mas vamos resumir para entendermos melhor este processo.   ETAPAS DA BOA NUTRIÇÃO Há […]
10 de maio de 2017

Adoçantes são bons ou ruins para a saúde?

É bem provável que você já tenha lido várias notícias sobre o uso de adoçantes e suas repercussões para a saúde, certo? Mas, afinal, adoçantes são […]
24 de março de 2017

Conhecer e respeitar a sua individualidade para emagrecer

O corpo humano existe em várias formas e tamanhos, cada qual com suas características e necessidades individuais. Como há uma enorme diversidade de alimentos e muitas […]
12 de outubro de 2016

Saúde da Pele – o papel da nutrição

Antes de saber o papel da nutrição na saúde da pele, vamos entender um pouco a anatomia e fisiologia da pele. Entender como a pele é […]
28 de setembro de 2016

Mau hálito – será que tem solução?

Você já foi surpreendido por alguém que disse que sentiu um mau hálito em você? Provavelmente sim. Talvez você tenha até perdido namorada(o) ou uma vaga de […]
7 de junho de 2016

Efeitos do comportamento alimentar na saúde

O comportamento alimentar está relacionado ao que uma pessoa conhece e acredita sobre alimentação e nutrição, e aquilo que sente sobre a comida. O comportamento alimentar […]
1 de fevereiro de 2016

A influência das emoções na alimentação

Nos dias de hoje, não comemos apenas para satisfazer nossas necessidades fisiológicas, mas também para satisfazer o apetite das nossas emoções. O alimento está poderosamente conectado […]
1 de fevereiro de 2016

Alimentação vegetariana e equilíbrio nutricional

Uma dieta adequada é aquela que fornece todos os nutrientes necessários para a manutenção da saúde, sem falta nem excessos. Como em qualquer dieta, a adequação nutricional […]
22 de janeiro de 2016

Processo de mudança na alimentação

Muitas pessoas interpretam a palavra dieta como uma restrição, regime, algo prescrito por alguém que vai privá-los de alguns prazeres. Esse sentimento de estar submetido a […]
31 de agosto de 2015

Biomassa de banana verde

No encontro “Círculo Saudável: Nutrição e Saúde do Sistema Digestivo” muito se falou sobre a Biomassa de Banana Verde e a suas propriedades para a saúde. […]
18 de agosto de 2015

Como as práticas complementares ajudam na boa alimentação

Pensando em nutrição existem muitas reflexões que podemos fazer antes mesmo de pensar em quais alimentos vamos ingerir. Muitas vezes investimos tempo e dinheiro na escolha […]
31 de julho de 2015

Alimentação na visão da Medicina Chinesa.

Alimentar-se ou comer? Existe diferença? Alimentar-se dentro da visão do ser como um todo divino é um ato de  amor consigo mesmo. Recebemos de presente do […]
27 de julho de 2015

CÚRCUMA: O alimento como seu remédio

Hoje falaremos sobre a cúrcuma também conhecida como açafrão da terra, uma raiz parente da família do gengibre. Porém apresenta um tom amarelo bem forte e não […]
13 de maio de 2015

Uma alternativa à papinhas e colheres na alimentação dos bebês

Na nutrição, muito se fala da importância da alimentação na gestação. Com total razão, claro, pois em um momento único como a geração da vida. Tudo […]
2 de abril de 2015

Chocolate: Mitos & Verdades

O assunto “Chocolate” sempre está na nossa boca, afinal é uma delícia! Agora na época da Páscoa, então, é o assunto do momento. O seu consumo […]
1 de abril de 2015

Obesidade na Medicina Chinesa

A obesidade, mal dos tempos modernos, vem sendo bastante mal interpretada. A tendência geral é jogar toda a culpa na alimentação, mas parece que o problema […]
25 de março de 2015

Ingredientes do Bem – uma nova parceria de sucesso.

Acredito nessas sincronicidades da vida, de estar no lugar onde deveria estar, com as pessoas certas e no momento ideal. Acredito que pessoas se encontram e […]