20 de abril de 2017

Yoga e criança, uma boa combinação!

“Yoga e criança compõem uma boa combinação, desde que Yoga seja tratado como Yoga e criança como criança.” Professor Marcos Rojo Vivemos em tempos onde os estímulos […]
8 de agosto de 2016

Cirurgia do coração, como manter ele tranquilo?

E se de repente você descobrisse que precisa passar por uma cirurgia do coração? E se, nesse momento, visse as suas crenças colocadas em teste? Descubra […]
19 de maio de 2016

Cuidar de quem cuida

O que é Cuidado para você? Para mim Cuidado, em primeiro lugar, é dar Atenção e depois realizar uma Ação de acordo com a necessidade observada. […]
14 de abril de 2016

Cultura de Paz e ação no momento presente

O conceito de Paz permite diferentes interpretações e concepções; muitas vezes é entendido e aplicado como a ausência de guerra, o que pode conduzir (de forma […]
14 de novembro de 2015

Dormir bem – técnicas e dicas

Os “Encontros Círculo Saudável” têm como proposta oferecer informações de qualidade sobre bem estar e técnicas para dormir bem, unir conhecimentos de diferentes áreas talvez nunca […]
1 de novembro de 2015

Yoga Restaurativa: para dormir melhor

Saiba como a yoga restaurativa pode te ajudar para dormir melhor. Estresse, insônia, fadiga… a correria dos dias de hoje, nos leva a um estado de […]
17 de setembro de 2015

Yoga e Primavera

Gosto muito de um poema de Cecília Meirelles que diz: “A primavera chegará, mesmo que ninguém mais saiba seu nome, nem acredite no calendário, nem possua […]
10 de setembro de 2015

O que são os “Bandhas” do Yoga?

Bandha é o nome dado a um conjunto de técnicas usadas no Hatha Yoga com dois objetivos diferentes: um no plano sutil (energético) e outro no plano […]
27 de agosto de 2015

A não violência no yoga e na vida

Ahimsa é um dos valores do Yoga, e se traduz como não violência. Mas a palavra violência está tão carregada de confusão que fica difícil explicar […]
10 de agosto de 2015

Meditação no tratamento oncológico e seus benefícios

Um texto escrito a 4 mãos. Conheça a jornada de Mário Santos, instrutor de yoga,reikiano e voluntário, que passou e venceu a experiência de um câncer. […]
26 de julho de 2015

Ar como Alimento

Não, não estou falando de viver se alimentando somente do ar. Sem entrar na questão dos respiratorianos, que acreditam que  uma pessoa pode abrir mão de […]
31 de maio de 2015

Código de Conduta do Yoga Para Viver Melhor

A parte filosófica do Yoga nem sempre é abordada nas aulas de yoga, isso é mais comentado em cursos e retiros, mas conhecer a origem e significados […]
24 de maio de 2015

O mantra Om no Yoga

“No princípio era o verbo…” Assim como no primeiro capítulo do Evangelho de João  na Bíblia cristã onde cita-se a criação do mundo, o mantra Om […]
26 de abril de 2015

Qual o melhor tipo de Yoga?

Uma frase muito usada em Medicina Ayurvédica – a medicina indiana – diz: “nem tudo é bom para todo mundo o tempo todo”. Conhecendo as definições, […]
17 de março de 2015

Yoga, um caminho para o autoconhecimento

O Yoga é antes de tudo algo prático. É para ser vivenciado não só durante uma aula mas no seu dia a dia. Yoga é um método […]
12 de janeiro de 2015

O Corpo e o Yoga

Antigamente o corpo era tratado com desdem. Consideravam o corpo como uma bolha de pele, ossos, músculos, órgãos e dejetos humanos. Algumas religiões o consideravam como […]