O “Projeto Saúde Integrativa” criado pelo Círculo Saudável Medicina Integrativa em parceria com ACEL Núcleo de Terapias Integrativas é constituído por 12 encontros semanais, com 2 horas de duração cada, de forma voluntária a população.
Sempre às quartas-feiras das 14h30 às 16h30 no Núcleo de Terapias Integrativas Hilda Sleiman, no Bairro dos Freitas em São José dos Campos.
O projeto tem como direcionador o conceito de Saúde utilizado pela Organização Mundial de Saúde, “estado de completo bem-estar físico, mental e social e não meramente a ausência de doenças ou enfermidades” e contempla todos os aspectos do Ser Humano, seus papéis e relacionamentos – consigo, com o próximo e com o ambiente.
Valoriza-se a educação em saúde para promover conscientização, mudanças para um estilo de vida mais saudável, autonomia e participação ativa no processo de bem-estar. Com foco na promoção da saúde e prevenção de doenças, além do resgate do processo inato de reorganização (homeostase) do organismo.
O Projeto amplia a visão terapêutica valorizando a herança cultural, bem como o saber produzido pela experiência de vida de cada um, associados aos conhecimentos baseados em evidências, favorecendo a comunicação entre as diferentes formas do “saber popular” e “saber científico”.
Difunde pilares básicos e essenciais para uma vida plena e é fundamentado na Roda da Saúde, ferramenta criada pelo Círculo Saudável.
Um momento de encontro onde procura-se partilhar informações sobre saúde, experiências de vida e reflexões de forma horizontal e circular em um ambiente acolhedor fomentando um processo contínuo de tomada de consciência e de transformação de si próprio e do mundo.
Encontros conduzidos pelos profissionais do Círculo Saudável oferecendo aulas teóricas e práticas e momentos de partilhas e reflexões.
Necessário que os integrantes participem de todos os encontros. A inscrição será realizada no primeiro dia, de forma totalmente gratuita.
OBJETIVOS
• Promover a saúde e prevenir de doenças
• Desenvolver a consciência de co-responsabilidade pelo processo de bem-estar
• Promover o empoderamento e autonomia
• Resgatar a autoestima individual e coletiva
• Melhorar a compreensão de si (autoconhecimento)
• Resgatar a capacidade inata de homeostase (reequilíbrio) do corpo e mente
• Desenvolver a empatia, compaixão e resiliência
• Melhorar os relacionamentos interpessoais
• Criar e/ou fortalecer vínculos mais saudáveis
• Promover o diálogo favorecendo a cooperação para soluções em comum
• Possibilitar e direcionar mudanças no estilo de vida
• Auxiliar na elaboração de um plano de autocuidados e gerenciamento da saúde
• Promover a integralidade no cuidado
• Promover a Cultura de Paz
PROGRAMAÇÃO
1 01/08 Lançamento. Saúde Integral
2 08/08 Anamnese Integrativa
3 15/08 Corpo São, Mente Sã
4 22/08 Comer Bem, Comer Zen Comer c
5 29/08 Cuidados Corporais
6 05/09 Fazer Nada É Tudo A
7 12/09 Vida Com Propósito
8 19/09 Espiritualidade
9 26/09 Meio Ambiente e Natureza
10 03/10 Relacionamentos Sociais, Familiares, Íntimos
11 10/10 Reavaliação dos Pacientes
12 17/10 Avaliação do Programa (somente para os
profissionais do programa)
