1 de novembro de 2015

Yoga Restaurativa: para dormir melhor

Saiba como a yoga restaurativa pode te ajudar para dormir melhor. Estresse, insônia, fadiga… a correria dos dias de hoje, nos leva a um estado de […]
19 de outubro de 2015

Cuidados com a pele durante a primavera

Com a chegada da primavera, a vida ao ar livre fica mais bonita e agradável. A beleza das flores, as árvores verdes, os pássaros cantando com […]
12 de outubro de 2015

Sono na Medicina Tradicional Chinesa

Na Medicina Tradicional Chinesa acredita-se que cada órgão tem o seu próprio relógio biológico e  possui o seu horário de apogeu de funcionalidade, quando a energia (Chi) […]
7 de outubro de 2015

Amor próprio é fundamental

Muito se fala sobre a conquista do amor próprio, porém, poucos se empenham nesta tarefa. É comum darmos importância a outras questões e negligenciarmos este sentimento. […]
2 de outubro de 2015

Outubro Rosa: A Jornada de Simone Bomediano

Nos eternizamos quando passamos adiante nossas experiências e conhecimentos. Essa é também a intenção desse Blog do Círculo Saudável. Aqui encontramos o olhar de cada profissional […]
24 de setembro de 2015

Renovar – Primavera chegou, hora de deixar-se florescer

Precisamos aprender com a natureza. Observe-a. Existe hora de se se recolher e hora de florescer. Observe os ciclos naturais e dê – se a oportunidade da […]
17 de setembro de 2015

Yoga e Primavera

Gosto muito de um poema de Cecília Meirelles que diz: “A primavera chegará, mesmo que ninguém mais saiba seu nome, nem acredite no calendário, nem possua […]
13 de setembro de 2015

Primavera: Limpezas para Florescer e Primaverar

A primavera é a estação do ano que se segue ao inverno e precede o verão. É tipicamente associada ao florescimento (ganhar vida, surgir o novo , renascimento). E  nós? Como podemos […]
10 de setembro de 2015

O que são os “Bandhas” do Yoga?

Bandha é o nome dado a um conjunto de técnicas usadas no Hatha Yoga com dois objetivos diferentes: um no plano sutil (energético) e outro no plano […]
31 de agosto de 2015

Biomassa de banana verde

No encontro “Círculo Saudável: Nutrição e Saúde do Sistema Digestivo” muito se falou sobre a Biomassa de Banana Verde e a suas propriedades para a saúde. […]
30 de agosto de 2015

A deglutição e mastigação ao longo da vida

Esse texto é um resumo do que foi apresentado no “Encontro Círculo Saudável: Nutrição e Saúde do Sistema Digestivo” pela fonoaudióloga Izabel Viola e pretende mostrar […]
27 de agosto de 2015

A não violência no yoga e na vida

Ahimsa é um dos valores do Yoga, e se traduz como não violência. Mas a palavra violência está tão carregada de confusão que fica difícil explicar […]
19 de agosto de 2015

Psicanálise em grupo. Entenda e participe!

Um convite que promoveu um diálogo sobre grupos. Esses dias, eu e a Ludmila, minha parceira nos grupos terapêuticos, informamos aos amigos do whatsapp, que estávamos […]
18 de agosto de 2015

Como as práticas complementares ajudam na boa alimentação

Pensando em nutrição existem muitas reflexões que podemos fazer antes mesmo de pensar em quais alimentos vamos ingerir. Muitas vezes investimos tempo e dinheiro na escolha […]
10 de agosto de 2015

Meditação no tratamento oncológico e seus benefícios

Um texto escrito a 4 mãos. Conheça a jornada de Mário Santos, instrutor de yoga,reikiano e voluntário, que passou e venceu a experiência de um câncer. […]
3 de agosto de 2015

GENGIBRE – O Alimento como seu remédio

O gengibre é uma planta asiática do tipo rizoma (caule subterrâneo) utilizada há milhares de anos pelos chineses e indianos cujas propriedades medicinais fazem parte da […]
31 de julho de 2015

Alimentação na visão da Medicina Chinesa.

Alimentar-se ou comer? Existe diferença? Alimentar-se dentro da visão do ser como um todo divino é um ato de  amor consigo mesmo. Recebemos de presente do […]
27 de julho de 2015

CÚRCUMA: O alimento como seu remédio

Hoje falaremos sobre a cúrcuma também conhecida como açafrão da terra, uma raiz parente da família do gengibre. Porém apresenta um tom amarelo bem forte e não […]
26 de julho de 2015

Ar como Alimento

Não, não estou falando de viver se alimentando somente do ar. Sem entrar na questão dos respiratorianos, que acreditam que  uma pessoa pode abrir mão de […]
17 de julho de 2015

Medicina Integrativa Durante a Quimioterapia

O bem mais precioso que a Medicina Integrativa proporciona é o poder do autocuidado, através de todas as variadas práticas, sempre olhando para além da dimensão […]
24 de maio de 2015

Relaxamento com massagem – quais seus benefícios?

O toque das mãos na fisioterapia é a melhor ferramenta que o terapeuta possui. O outro permitir ser tocado demonstra confiança no profissional. Pelo toque de mãos […]
10 de maio de 2015

Efeito placebo é do bem

Desmitificar e ser a favor do efeito placebo! O efeito placebo é a habilidade do cérebro para ajudar no processo de saúde e cura. O efeito […]
10 de maio de 2015

Saiba mais sobre os benefícios da Atividade Física

Em tempos de tecnologia avançada e fácil para todos, acabamos viciados na era digital. Passamos boa parte do tempo no celular, computador ou tablets. Esse excesso […]
2 de maio de 2015

Saúde com as Artes Corporais Chinesas

Caminhar em um parque agradável, encontrar pessoas com o mesmo propósito, cuidar da saúde e ainda escutar conhecimentos de outras culturas. Qual a intenção te move? […]
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